Aterricé en la psicología por una necesidad de conocer, comprender y cambiar. Sabía que mi modo de relacionarme conmigo misma y con el mundo podía ser distinta, más libre. Había aprendido que el camino eran la autoexigencia, la queja o el análisis. La relación con mi cuerpo era de exigencia y castigo.
Buscaba profundidad y trascendencia, así que me interesé por la meditación y el tarot. Descubrí la terapia Gestalt y con ella que el cuerpo habla y que no solo somos mente con el cuerpo como máquina, sino que estamos constituidos de partes y sistemas interconectados, cada uno con su función al servicio de algo más grande.
Experimenté algo hermoso, una alternativa a mi empuje habitual: si permanezco con lo que soy, con lo que se muestra aquí y ahora sin cambiar nada, pasan cosas. Si acompaño el ahora, en lugar de empujarlo o luchar, me muevo en una dirección sana, inteligente y creativa. Partes de mí que estaban dormidas despiertan si me abro a lo desconocido.
Escribo y dibujo del mismo modo. Inicialmente, desde la exigencia y el enfado; actualmente, desde la apertura y el experimento, abriéndome a lo que viene a cada momento y limitándome a dar forma, dándome cuenta de cuándo fuerzo un resultado.
Bien y mal han sido dos pilares invisibles en mi vida. A lo largo de los años he descubierto que hay algo llamado necesidades y que si no son escuchadas y atendidas, nos tensamos o compensamos de algún modo creando rigidez. La creatividad no está en pintar un cuadro o escribir un texto: está en el permiso a moverse, en la apertura y el permiso a la locura.
Sigo aprendiendo que sin error no hay acierto. Que cada vez que uso algo para un fin otro que sí mismo deja de estar vivo, de ser espontáneo. Agradezco enormemente las enseñanzas de la Gestalt y las Constelaciones, que me han enseñado el placer y la sabiduría de ser completamente humanos.
Psicóloga col. nº 43736. Licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona. Terapeuta Gestalt y Consteladora Familiar por Espailúdic, Escola Gestalt de Catalunya. Miembro adherente a la Asociación Española de Terapia Gestalt. Máster en Diseño Gráfico e Ilustración Aplicada por Idep Barcelona. Postgrado en Arte y Acción Social por Escola Massana.
